Seu próprio personal trainer onde quer que você esteja! Exercícios de fitness rápidos e eficazes!
Os exercícios diários gratuitos são uma ótima rotina de exercícios de 5 a 30 minutos diariamente para homens e mulheres que passam por alguns dos melhores exercícios que você pode fazer no conforto de sua própria casa. Esses exercícios comprovados, demonstrados por um personal trainer certificados, têm como alvo todos os músculos principais. Passar apenas minutos por dia pode fortalecer e tonificar seu corpo. A interface simples da rotina, completa com vídeo e temporizador, permite acompanhar e entender facilmente cada exercício. Basta selecionar sua rotina e acompanhar!
CARACTERÍSTICAS:
• Dez diferentes exercícios direcionados de 5 a 10 minutos
• 10 a 30 minutos randomizados de exercícios de corpo inteiro
• Mais de 100 exercícios
• Ótimo para homens e mulheres
• Vídeo mostrando como fazer cada exercício
• Desenvolvido por um personal trainer certificado
• Instruções e temporizador na tela
• Nenhuma internet necessária para fazer a maioria dos exercícios (transmitir vídeos exigem internet)
>>> Se você gosta de exercícios diários gratuitamente, confira a versão completa que apresenta:
• Mais exercícios
• Mais rotinas de treino
• Pilates, Kettlebell, treinos de alongamento e bola e muito mais
• exercícios aleatórios e personalizados
• sem anúncios
Leia mais
