Mindfulness Program MyDailyLifestyle 온라인 참가자.
이 응용 프로그램은 MyDailyLifestyle Online Mindfulness 프로그램 참가자를위한 것입니다. 이 앱은 MyDailyLifestyle 사이트의 확장입니다 : www.mydailylifestyle.com. 웹 사이트를 통해 Ecoaching을 통해 다양한 프로그램을 따라갈 수 있습니다. 당신은 당신의 생활 양식을 바꾸는 것을 목표로 마음 챙김, 영양 및 운동 프로그램을 따라갈 수 있으므로 더 건강하고 건강하다고 느낄뿐만 아니라 더 의식적으로 살 것입니다.
MyDailyLifestyle-Mindfulless 앱에는 프로그램의 일부인 명상 및 요가 연습이 포함되어 있습니다. 이 사운드 파일을 사용하면 하루 중 언제든지 연습을 할 수 있습니다. 매일 시간을 매일 시간을내어 몇 가지 운동을 수행하면주의를 기울여 사는 법을 배웁니다. 마음 챙김은 지금에 집중하는 것이 아닙니다. 또한 모든 감각을 바꾸고 싶지 않은 것처럼 모든 감각을 받아들이는 것입니다.
웹 사이트에 로그인 할 수있는 클라이언트만이 응용 프로그램을 사용할 수 있습니다.
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