HumanaVitality ® ist ein Wellness- und Belohnungsprogramm.
Hinweis: Um diese App zu verwenden, ist ein qualifizierter HumanaVitality erforderlich.
HumanaVitality ® ist ein Wellness- und Belohnungsprogramm. Es wird Sie auf den Weg zum gesünderen Leben bringen, ob Sie ein Fitnessfan sind, nur daran arbeiten, ein paar Pfund zu verlieren oder für Ihr erstes 5 -km -Rennen zu trainieren.
Verbindung: Verbinden Sie eine Vielzahl von Geräten und Apps, um Ihren Fortschritt aufzuzeichnen.
Herausforderungen: Liefern Sie Ihnen und Ihren Mitarbeitern eine gesunde Dosis Konkurrenz!
- Schritt Herausforderung. Erstellen oder schließen Sie sich ein Team an, verbinden Sie Ihren Schrittzähler und sehen Sie, wer am meisten laufen kann!
- Gewichtsverlust Herausforderung. Machen Sie sich gegen Kollegen in einer gesponserten Herausforderung oder erstellen Sie Ihre eigene Community-Herausforderung und konkurrieren Sie gegen Freunde und Familie. Die Herausforderung basiert auf dem Prozentsatz des Gewichts verloren-nicht auf Pfund. Ihr Gewicht wird anderen Benutzern niemals gezeigt.
Aktivitäten: Verdienen Sie Punkte für Folgendes!
- sportliches Ereignis. Wettbewerb an einer Veranstaltung wie einem Mini -Marathon.
- Holen Sie sich eine Grippeimpfung. Der Grippeimpfstoff ist Ihr bester Schutz gegen Grippe.
- Sportliga. Eine gute Möglichkeit, fit zu bleiben, Spaß zu haben und Punkte zu verdienen.
- Blutspende. Die Entscheidung, Ihr Blut zu spenden, kann ein Leben retten.
- CPR -Zertifizierung. CPR ist leicht zu lernen und Sie könnten das Leben eines Menschen retten.
- Erste -Hilfe -Zertifizierung. Erste Hilfe zertifiziert. Jede Sekunde zählt im Notfall.
Meilensteine:
- Fitnessgewohnheit. Starten Sie Ihre neue Fitnessgewohnheit und senden Sie einen Fotonachweis.
- Schlaftagebuch. Schlaf über 7 Stunden und protokollieren Sie Ihren Fortschritt mit einem Gerät.
- Wöchentliches Protokoll - Verfolgung von Gewicht oder Lebensmitteln mit einer Vielzahl von Apps.
- Tägliches Gesundheitsquiz. Testen Sie Ihr Gesundheitswissen mit einem Gesundheits -IQ.
Gesundheitsbewertung: Jetzt können Sie Ihre Humana -Vitalitätsgesundheitsbewertung jeweils um einen Abschnitt abschließen (anstelle von allen gleichzeitig)
Vitalitätsalter: Beantworten Sie genügend Fragen zur Gesundheitsbewertung und Sie werden Ihr Vitalitätsalter freischalten, eine Zahl, die Ihnen sagt, ob Ihr Körper jünger oder älter als Ihr tatsächliches Alter lebt.
Unabhängig davon, ob Sie den Desktop, den mobilen Browser Ihres Telefons oder unsere mobile App bevorzugen, können Sie Ihre Gesundheit und Wellness über HumanaVitality verwalten.
Während jede Erfahrung die Werkzeuge bietet, um Fortschritte in Richtung Ihrer persönlichen Ziele zu machen, unterscheidet sich jede Erfahrung leicht.
Um die mobile Erfahrung zu optimieren, wird die Gesundheitsbewertung in verschiedene Abschnitte unterteilt. Wir empfehlen, jeden Abschnitt auszufüllen, um die besten Empfehlungen zu erhalten.
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