HumanaVitality ® es un programa de bienestar y recompensas.
NOTA: Para usar esta aplicación, se requiere un plan calificado HumanaVitality .
HumanaVitality ® es un programa de bienestar y recompensas. Lo pondrá en el camino hacia una vida más saludable, ya sea que sea un aficionado al fitness, solo que trabaja para perder algunas libras o entrenamiento para su primera carrera de 5k.
Conecte: conecte una variedad de dispositivos y aplicaciones para registrar su progreso.
Desafíos: ¡entregar una buena dosis de competencia a usted y a sus compañeros de trabajo!
- Paso de desafío. ¡Crea o únete a un equipo, conecta tu podómetro y mira quién puede caminar más!
- Desafío de pérdida de peso. Compite contra los compañeros de trabajo en un desafío patrocinado o cree su propio desafío comunitario y compite contra amigos y familiares. El desafío se basa en el porcentaje de pérdida de peso, no libras. Su peso nunca se mostrará a otros usuarios.
Actividades: ¡Gane puntos por lo siguiente!
- Evento atlético. Competir en un evento como un mini maratón.
- Reciba una vacuna contra la gripe. La vacuna contra la gripe es su mejor protección contra la gripe.
- Liga deportiva. Una excelente manera de mantenerse en forma, divertirse y ganar puntos.
- Donación de sangre. La decisión de donar su sangre puede salvar una vida.
- Certificación de RCP. La RCP es fácil de aprender y podría salvar la vida de alguien.
- Certificación de primeros auxilios. Obtenga certificación en primeros auxilios. Cada segundo cuenta en una emergencia.
HITOS:
- hábito de fitness. Comience su nuevo hábito de acondicionamiento físico y envíe a prueba de fotos.
- Diario de sueño. Duerme más de 7 horas y registre su progreso con un dispositivo.
- Registro semanal - Seguimiento de peso o comida con una variedad de aplicaciones.
- Prueba de salud diaria. Pon a prueba tu conocimiento de salud con Health IQ.
Evaluación de la salud: ahora puede completar su Sección de Evaluación de Salud de Vitalidad Humana a la vez (en lugar de todo a la vez)
Edad de vitalidad: responda suficientes preguntas de evaluación de salud y desbloqueará su edad de vitalidad, un número que le dice si su cuerpo vive más joven o mayor que su edad real.
Ya sea que prefiera el escritorio, el navegador móvil de su teléfono o nuestra aplicación móvil, tiene la capacidad de administrar su salud y bienestar a través de HumanaVitality .
Si bien cada experiencia proporciona las herramientas para avanzar hacia sus objetivos personales, cada experiencia difiere ligeramente.
Para optimizar la experiencia móvil: la evaluación de la salud se separa en diferentes secciones. Recomendamos completar cada sección para obtener las mejores recomendaciones.
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