HumanaVitality ® - это программа Wellness and Rewards.
ПРИМЕЧАНИЕ. Чтобы использовать это приложение, требуется квалифицирующий план HumanaVitality .
HumanaVitality ® - это программа Wellness and Rewards. Это поставит вас на путь к более здоровой жизни, будь то любитель фитнеса, просто работая над тем, чтобы потерять несколько фунтов или тренироваться для вашей первой гонки 5K.
Подключите: подключите различные устройства и приложения для записи вашего прогресса.
Проблемы: предоставление здоровой дозы конкуренции вам и вашим коллегам!
- Шаг -испытания. Создайте или присоединяйтесь к команде, подключите свой шагометр и посмотрите, кто может ходить больше всего!
- Проблема по снижению веса. Соревноваться с коллегами в спонсируемом вызове или создайте свой собственный сообщество и конкурируйте с друзьями и семьей. Задача основана на проценте от веса, а не фунты. Ваш вес никогда не будет показан другим пользователям.
ДЕЙСТВИЯ: Заработайте баллы за следующее!
- Спортивное событие. Соревноваться в событии, таком как мини -марафон.
- Получите грипп. Вакцина против гриппа - ваша лучшая защита от получения гриппа.
- Спортивная лига. Отличный способ оставаться в форме, повеселиться и заработать очки.
- Донорство крови. Решение пожертвовать вашу кровь может спасти жизнь.
- Сертификация СЛР. CPR легко выучить, и вы можете спасти чью -то жизнь.
- Сертификация первой помощи. Получите сертификат в первой помощи. Каждая секунда считается в чрезвычайной ситуации.
Вехи:
- Фитнес -привычка. Начните свою новую фитнес -привычку и отправьте фотореагию.
- Дневник сна. Спите 7+ часов и зарегистрируйте свой прогресс с помощью устройства.
- Еженедельный журнал - Вес отслеживания или еда с различными приложениями.
- Ежедневная викторина для здоровья. Проверьте свои знания в отношении здоровья с помощью Health IQ.
Оценка здоровья: теперь вы можете завершить оценку здоровья жизненной силы Humana по одному разделу за раз (вместо всего сразу)
Возраст Vitality: Ответьте на достаточно на вопросы оценки здоровья, и вы разблокируете свой возраст жизненной силы, число, которое сообщает вам, живет ли ваше тело моложе или старше вашего фактического возраста.
Если вы предпочитаете настольный компьютер, мобильный браузер вашего телефона или наше мобильное приложение, у вас есть возможность управлять своим здоровьем и благополучием с помощью HumanaVitality .
В то время как каждый опыт предоставляет инструменты для достижения успехов в отношении ваших личных целей, каждый опыт немного отличается.
Чтобы оптимизировать мобильный опыт - оценка здоровья разделена на разные разделы. Мы рекомендуем завершить каждый раздел, чтобы дать лучшие рекомендации.
Читать далее
