Mejore su salud en cualquier momento, en cualquier lugar con Scientific 7 Minute Workout
Scientific 7 Minute Workout es la aplicación de entrenamiento simple y fácil de usar (entrenamiento de circuitos de alta intensidad)! ¿Por qué no? Porque los entrenamientos de entrenamiento de circuitos de alta intensidad están dirigidos a:
? Quemar la mayor grasa en la menor cantidad de tiempo (no se llama alta intensidad para nada)
⌚ Reducción de la cantidad de tiempo que hace ejercicio para acomodar horarios ocupados
La aplicación de entrenamiento científica de 7 minutos presenta lo siguiente:
✓ Comandos de voz , diciéndole cuándo romper y cuándo comenzar qué ejercicio; Útil para si no desea mirar su teléfono/tableta mientras hace ejercicio.
✓ Establezca cuánto tiempo desea que sean los descansos; Con 5 segundos de descanso al incumplimiento, el ejercicio general es exactamente 6 minutos 55 segundos (12 ejercicios de 30 segundos y 11 descansos), esto puede aumentar o disminuir
✓ Opción para establecer un número de circuitos para que sea tan desafiante como desee .
mostrando todos los ejercicios completos por encima del ejercicio actual y los próximos ejercicios directamente debajo de él en la pantalla de pausa
✓ Complete el registro de entrenamiento , mostrando sus días que ha realizado el entrenamiento y el número de rondas completadas.
✓ Instrucciones fáciles de seguir y detalladas (¡incluido el video !) De cada ejercicio en el entrenamiento.
✓ Capacidad para cambiar entre los ejercicios durante el entrenamiento (regresar o omitir algunos)
Actualmente, la aplicación presenta dos entrenamientos, pero esté atento para recibir más entrenamientos breves y efectivos. ?
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