Tingkatkan kesehatan Anda kapan saja, di mana saja dengan Scientific 7 Minute Workout
Scientific 7 Minute Workout adalah aplikasi latihan HICT (pelatihan sirkuit intensitas tinggi) yang sederhana dan mudah digunakan! Mengapa Hict? Karena latihan pelatihan sirkuit intensitas tinggi ditujukan untuk:
? Membakar lemak paling dalam jumlah waktu yang paling sedikit (tidak disebut intensitas tinggi untuk tidak ada)
⌚ Mengurangi jumlah waktu yang Anda berolahraga untuk mengakomodasi jadwal yang sibuk
Aplikasi latihan 7 menit ilmiah menampilkan yang berikut:
✓ Perintah suara , memberi tahu Anda kapan harus istirahat dan kapan harus memulai latihan mana; Berguna untuk jika Anda tidak ingin melihat ponsel/tablet Anda saat berolahraga.
✓ Atur berapa lama Anda ingin istirahat; Dengan istirahat 5 detik pada default, latihan keseluruhan tepatnya 6 menit 55 detik (12 latihan 30 detik dan 11 istirahat), ini dapat ditingkatkan atau dikurangi
✓ Opsi untuk mengatur jumlah sirkuit untuk membuatnya menantang seperti yang Anda inginkan .
Menampilkan semua latihan selesai di atas latihan saat ini, dan latihan mendatang langsung di bawahnya di layar jeda
✓ Lengkapi log latihan , menunjukkan kepada Anda hari -hari Anda telah melakukan latihan, dan jumlah putaran selesai.
✓ Instruksi yang mudah diikuti dan terperinci (termasuk video !) Dari setiap latihan dalam latihan.
✓ Kemampuan untuk beralih di antara latihan selama latihan (kembali atau melewatkan beberapa)
Saat ini aplikasi ini memiliki dua latihan, tetapi nantikan latihan yang lebih pendek dan efektif untuk ditambahkan! ?
Baca selengkapnya
