Atteindre vos résolutions. Soyez productif, sur la tâche et la fin de la procrastination.
▌ stickK : L'affiche de l'économie comportementale (présentée dans plus de 60 livres et 20 manuels) a 14 ans!
▌S est vu sur le Wall Street Journal, Harvard Business Review, Psychology Today, Bloomberg, The Economist, NPR, LA Times… et bien plus encore!
Créée par des économistes comportementaux de l'Université de Yale, stickK est une plate-forme d'établissement d'objectifs, un tracker d'habitude et une communauté en ligne de fixations d'objectifs. Notre plateforme est conçue pour motiver et vous aider à atteindre vos objectifs en tirant parti du pouvoir des incitations, de la responsabilité financière et de la responsabilité sociale à votre avantage.
Quel que soit votre objectif - méditez, apprenez une langue, perdez du poids, arrêtez de fumer ou buvant, faites de l'exercice plus souvent… stickK peut motiver et vous aider à y parvenir! Mettre fin à la procrastination une fois pour toutes. Tenez-vous responsable. Transformez vos objectifs en habitudes.
▌Comment ça marche
Inspirez-vous dans un cycle vertueux, transformez votre objectif en une habitude et arrêtez de procrastination une fois pour toutes: créer un contrat d'engagement entre vous et futur.
1. Fixez votre objectif - tout objectif (perdre du poids, autosoins, méditation, thèse de finition…) et une chronologie pour y parvenir
2. Invitez quelqu'un - un ami, un collègue ou un membre de la famille - pour vous tenir responsable et vérifier vos progrès
3. Mettez votre argent là où est votre bouche! Fixez un prix sur l'inaction - Ajoutez des enjeux à votre engagement (facultatif)
4. Suivez vos progrès en rapportant vos succès ou vos échecs quotidiennement, hebdomadaire ou à la fin de votre contrat d'engagement
▌Incentives x responsabilité =? Au succès
? Partenaire de responsabilité?
- Invitez un arbitre qui peut vérifier vos rapports d'étape. Ils auront le dernier mot sur votre rapport et seront une partie essentielle de votre voyage.
- Nous prendrons leur parole sur la vôtre, alors choisissez judicieusement!
? Responsabilité financière?
- Ajoutez des enjeux à votre engagement et augmentez les chances de succès
- Si vous échouez, stickK vous tiendra responsable et envoie le montant en jeu auquel vous vous êtes promis:
- Un ami
- Charité (à partir d'une liste de 20+ 501 (c) (3) organisations)
- ou notre option la plus populaire:
- Un anti-charité (une organisation ou une fondation à laquelle vous vous opposez avec ferveur)
Obtenez un coup de pied de motivation supplémentaire et sélectionnez une anti-charité. La recherche montre que les gens travaillent plus dur pour s'assurer que leur argent ne tombe jamais entre de mauvaises mains;)
✅ responsabilité sociale✅
- Téléchargez des photos de vos progrès et partagez avec des amis et de la famille
- Invitez les partisans à devenir vos pom-pom girls personnels et votre source de motivation
? Responsabilité personnelle?
- Suivez votre routine du début à la fin dans votre journal d'engagement: enregistrez vos pensées, commentaires et - voyez-vous grandir!
- Soumettre des rapports quotidiens, hebdomadaires ou périodiques: qu'il s'agisse d'une corvée quotidienne, d'une nouvelle habitude ou d'un engagement à long terme, la plate-forme de stickK peut convenir à n'importe quel objectif
▌Support Network - Soyez motivé! Rejoignez une communauté de ½ un million de stands de but
Avec un réseau de soutien dynamique de plus de 600 000 utilisateurs, les communautés stickK offrent un niveau de motivation et d'inspiration inégalé pour les réseaux d'objectifs partageant les mêmes idées.
Voyez à quoi d'autres comme vous vous engagez, motivez-les avec vos engagements créatifs et partagez vos progrès! Nos communautés incluent:
• Carrière
• Régime et alimentation saine
• Éducation et connaissances
• Exercice et fitness
• Famille et relations
• Initiatives vertes
• Money & Finance
• Perte de poids
• Sports, passe-temps et loisirs
• Santé et style de vie
Que vous soyez le slacker quotidien qui essaie de clarter dans la vie avec des méditations de routine, un fumeur de longue date qui cherche à arrêter une fois pour toutes, ou le coureur occasionnel qui veut vous intervenir et courir un marathon - stickK est le tracker d'habitude le plus motivant qui vous met au défi de coller (k) à votre parole, peu importe le but!
Maintenant, avec des vérifications quotidiennes pour suivre vos progrès quotidiennement. Planificateur quotidien et tracker d'habitude.
Vous avez des ennuis?
Comme toujours, si vous rencontrez des problèmes, faites-le nous savoir sur support @ stickK .com.
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