Достичь своих решений. Будьте продуктивны, на задаче и конечном прокрастинении.
▌ stickK : Poster Child of Behavioral Economics (представленные в более чем 60 книгах и 20 учебниках) исполняется 14 лет!
▌s видны на Wall Street Journal, Harvard Business Review, Psychology Today, Bloomberg, The Economist, NPR, LA Times… и многое другое!
stickK созданный поведенческими экономистами из Йельского университета, является целевой платформой, трекером привычки и онлайн-сообществом целевых сетей. Наша платформа предназначена для мотивации и поможет вам достичь ваших целей, используя силу стимулов, финансовой ответственности и социальной ответственности в ваших интересах.
Независимо от того, какова ваша цель - медитировать, изучать язык, похудеть, бросить курить или пить, заниматься физическими упражнениями чаще ... stickK может мотивировать и помочь вам достичь этого! Конец прокрастинации раз и навсегда. Придерживайтесь ответственности. Превратите свои цели в привычки.
▌ Как это работает
Заберитесь в добродетельный цикл, превратите свою цель в привычку и остановите откладывание раз и навсегда: создайте договор об обязательстве между настоящим вами и будущим вас.
1. Установите свою цель - любая цель (похудеть, уход за собой, медитация, закончить диссертацию…) и график для достижения ее
2. Пригласите кого -нибудь - друга, коллеги или члена семьи - привлечь вас к ответственности и проверить свой прогресс
3. Положите свои деньги туда, где у вас рот! Установите цену на бездействие - добавьте ставки в свое обязательство (необязательно)
4. Отслеживайте свой прогресс, сообщая о своих успехах или неудачах ежедневно, еженедельно или в конце вашего договора об обязательстве
▌scentives x подотчетность =? К успеху
? Партнер по подотчетности?
- Пригласите рефери, который может проверить ваши отчеты о прогрессе. У них будет последнее слово в вашем отчете, и они станут неотъемлемой частью вашего путешествия.
- Мы рассмотрим их слово над вашим, так что выберите мудро!
? Финансовая ответственность?
- Добавьте ставки к вашей приверженности и увеличивайте шансы на успех
- Если вы безуспешно, stickK будет привлекать вас к ответственности и отправит на карту на карту, на которую вы пообещали:
- Друг
- Благотворительность (из списка из 20+ 501 (c) (3) организации)
- или наш самый популярный вариант:
- Анти -благотворительная организация (организация или фонд, вы горячо выступаете)
Получите дополнительный удар мотивации и выберите античасность. Исследования показывают, что люди работают усерднее, чтобы гарантировать, что их деньги никогда не попадают в чужие руки;)
✅ Социальная ответственность
- Загрузите фотографии вашего прогресса и поделитесь с друзьями и семьей
- Пригласите сторонников стать вашими личными болельщиками и источником мотивации
? Личная ответственность?
- Отслеживайте свою рутину от начала до конца в своем журнале обязательств: Запишите свои мысли, комментарии и - видите себя расти!
- Представьте ежедневные, еженедельные или периодические отчеты: будь то ежедневная работа, новая привычка или долгосрочное обязательство, платформа stickK может соответствовать любой цели
▌ СЕЛИЦА СЕБЕРЫ - Получите мотивированную! Присоединяйтесь к сообществу с ½ миллиона сборов ворот
Благодаря динамичной сети поддержки из более чем 600 000 пользователей сообщества stickK обеспечивают непревзойденный уровень мотивации и вдохновения для целей единомышленников.
Посмотрите, что другие, такие как вы, мотивируют их своими творческими обязательствами и поделитесь своими успехами! Наши сообщества включают:
• Карьера
• Диета и здоровое питание
• Образование и знания
• Упражнения и фитнес
• Семья и отношения
• Зеленые инициативы
• деньги и финансы
• Потеря веса
• Спорт, хобби и отдых
• Здоровье и образ жизни
Независимо от того, ежедневно вы пытаетесь получить некоторую ясность в жизни с рутинными медитациями, курильщика на всю жизнь, который стремится уйти раз и навсегда, или случайный бегун, который хочет шагнуть и запустить марафон- stickK -это самый мотивирующий след трекера привычки, который бросает вызов вам приклеить (k) к вашему слову, без цели!
Теперь с ежедневными регистрациями, чтобы отслеживать ваш прогресс ежедневно. Daily Planner & Dible Tracker.
«Проблемы с больными?
Как всегда, если вы столкнетесь с какими -либо неприятностями, сообщите нам об поддержке@ stickK .com.
Читать далее
