บรรลุความละเอียดของคุณ Be productive, on task & end procrastination.
▌ stickK : the poster child of Behavioral Economics (featured in over 60 books and 20 textbooks) turns 14 years old!
▌As seen on The Wall Street Journal, Harvard Business Review, Psychology Today, Bloomberg, The Economist, NPR, LA Times … and lots more!
Created by a Behavioral Economists from Yale University, stickK is a goal-setting platform, habit tracker and online community of goal-setters. แพลตฟอร์มของเราได้รับการออกแบบมาเพื่อกระตุ้นและช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายโดยใช้ประโยชน์จากพลังของสิ่งจูงใจความรับผิดชอบทางการเงินและความรับผิดชอบทางสังคมเพื่อประโยชน์ของคุณ
ไม่ว่าเป้าหมายของคุณคืออะไร - นั่งสมาธิเรียนรู้ภาษาลดน้ำหนักเลิกสูบบุหรี่หรือดื่มออกกำลังกายบ่อยขึ้น ... stickK สามารถกระตุ้นและช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้! End procrastination once and for all. Hold yourself accountable. Turn your goals into habits.
▌HOW IT WORKS
หลอกตัวเองให้กลายเป็นวงจรที่มีคุณธรรมเปลี่ยนเป้าหมายของคุณให้กลายเป็นนิสัยและหยุดการผัดวันประกันพรุ่งทันทีและสำหรับทั้งหมด: สร้างสัญญาความมุ่งมั่นระหว่างคุณกับอนาคตของคุณ
1. Set your goal - ANY goal (lose weight, self-care, meditation, finish thesis…) and a timeline to achieve it
2. Invite someone - a friend, coworker or family member - to hold you accountable and verify your progress
3. Put your money where your mouth is! Set a price on inaction - add Stakes to your commitment (optional)
4. Track your progress by reporting your successes or failures daily, weekly OR at the end of your Commitment Contract
▌INCENTIVES x ACCOUNTABILITY = ? TO SUCCESS
?ACCOUNTABILITY PARTNER?
- Invite a Referee that can verify your progress reports. They'll have the final word on your Report and will be an essential part of your journey.
- We'll take their word over yours, so pick wisely!
?FINANCIAL ACCOUNTABILITY?
- Add Stakes to your commitment and increase the chances of success
- If you're unsuccessful, stickK will hold you accountable and send the amount at stake you pledged to:
- เพื่อน
- Charity (from a list of 20+ 501(c)(3) organizations)
- Or our most popular option:
- An Anti Charity (an organization or foundation you fervently oppose)
Get an extra kick of motivation and select an Anti-Charity. Research shows that people work harder to ensure that their money never falls into the wrong hands ;)
✅SOCIAL ACCOUNTABILITY✅
- Upload pictures of your progress and share with friends & family
- Invite Supporters to become your personal cheerleaders and source of motivation
?PERSONAL ACCOUNTABILITY?
- Track your routine from start to finish in your Commitment Journal: record your thoughts, comments & – see yourself grow!
- ส่งรายงานรายวันรายสัปดาห์หรือเป็นระยะ: ไม่ว่าจะเป็นงานประจำวันนิสัยใหม่หรือความมุ่งมั่นในระยะยาวแพลตฟอร์มของ stickK สามารถเหมาะกับเป้าหมายใด ๆ
▌SUPPORT NETWORK - GET MOTIVATED! JOIN A COMMUNITY OF ½ A MILLION GOAL SETTERS
ด้วยเครือข่ายการสนับสนุนที่มีชีวิตชีวาของผู้ใช้มากกว่า 600,000 คนชุมชน stickK ให้แรงจูงใจและแรงบันดาลใจในระดับที่ไม่มีใครเทียบได้สำหรับผู้ตั้งค่าเป้าหมายที่มีใจเดียวกัน
See what others like you are committing to, motivate them with your creative Commitments and share your progress! Our Communities include:
• อาชีพ
• Diet & Healthy Eating
• Education & Knowledge
• Exercise & Fitness
• Family & Relationships
• Green Initiatives
• Money & Finance
• Weight Loss
• Sports, Hobbies & Recreation
• Health & Lifestyle
ไม่ว่าคุณจะเป็นคนขี้เกียจทุกวันที่พยายามจะได้รับความชัดเจนใน stickK ด้วยการทำสมาธิเป็นประจำนักสูบบุหรี่ตลอดชีวิตที่กำลังมองหาที่จะเลิกครั้งเดียวหรือนักวิ่งทั่วไปที่ต้องการก้าวขึ้นมาและวิ่งมาราธอน
Now with Daily Check-ins to track your progress daily. Daily planner & habit tracker.
▌HAVING TROUBLE?
As always, if you run into any troubles, let us know at support@ stickK .com.
อ่านเพิ่มเติม
