HIIT Interval Timer 달리기, 사이클링 HIIT 운동에 적합합니다. 간단한 타이머.
Interval Timer 4 HIIT 교육은 운동 및 훈련에 관심이있는 모든 사람들에게 귀중한 카운트 다운 타이머입니다. 운동 및 휴식 간격을 여러 번 설정하면 교육 결과를 극대화 할 준비가되었습니다.
사이클링, 스프린트, 타바타, 역량 리프팅, HIIT 훈련, 일부 유산소, 복싱 또는 무술에 사용하는 방법은 중요하지 않습니다. 인터넷 전체에서 찾을 수있는 것과 같이 많은 "가정 운동 / 훈련"에도 적합합니다! 또한 체육관에서 가지고 다니는 데 필요한 물리적 HIIT Interval Timer 완전히 대체 할 수 있습니다. 공부 나 요리 중에도 사용할 수 있습니다! 가장 좋은 점은이 앱이 휴대 전화에 있기 때문에 항상 당신과 함께한다는 것입니다.
라운드 수, 운동 시간 및 나머지 시간으로 자신의 교육 일정을 설정하십시오. 실제 운동 전에 준비 시간을 설정하고 운동을 마치면 냉각 기간 동안 휴식 시간을 사용하십시오. 교육 계획을 수입, 내보내기, 다운로드 및 업로드하십시오!
http://itimer.info-이 사이트는 Android 앱 자체에 큰 도움이됩니다. 여기에서 간격 타이머, 일부 팁 및 요령, 모든 사용자가 업로드 된 교육 계획 등에 대한 모든 정보를 여기에서 찾을 수 있습니다. 운동을 마친 후 확인하십시오.
간격 훈련 타이머 4 HIIT :
- 각 훈련을 기록합니다
- 운동 할 때 상을 수여합니다
- 자신의 운동 소리, 진동 및 색상을 설정할 수 있습니다.
- SD 카드 또는 내부 스토리지에 대한 운동, 통계 및 수상을 수입 및 수출 할 준비가되었습니다.
- 인터넷에 교육을 다운로드하여 업로드 할 수 있습니다.
- 세상과 공유하십시오!
- 다양한 교육을 연장 훈련에서 하나의 긴 세션에 결합
당신은 HIIT가 무엇인지 모르십니까?
고강도 간격 훈련은 HIIT 기술로 구성된 운동을 설명합니다. HIIT 운동 세션은 일반적으로 워밍업 기간으로 구성되며, 회복을위한 중간 강도 운동으로 분리 된 고강도 운동의 여러 반복, 냉각 기간입니다. 반복의 수와 각각의 길이는 운동에 따라 다르지만 20 초의 강렬한 운동으로 3 번의 반복에 달려있을 수 있습니다. [Wikipedia]
팁 : 헤드폰을 연결하는 경우에도 외부 스피커를 통해 카운터를 듣는 경우 언제든지 환경 설정으로 이동하여 "알람 볼륨 사용"을 확인할 수 있습니다.
팁 : 모든 사운드 타이머가 제작 한 모든 배경 음악이 중단되면 옵션에서 "알람 볼륨 사용"을 비활성화하면됩니다.
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