Interval Timer HIIT Perfeito para corrida, ciclismo HIIT Treino. Timer simples.
Interval Timer 4 O Treinamento HIIT é um cronômetro de contagem regressiva inestimável para todas as pessoas interessadas em treino e treinamento. Basta configurar qualquer número de intervalos de treino e descanso e você está pronto para maximizar seus resultados de treinamento.
Não importa que tipo de treino você faça - se você executa, use -o para andar de bicicleta, sprint, tabata, levantamento de peso, treinamento de HIIT, cardio, boxe ou artes marciais. É adequado também para muitos "treinos / treinamento em casa", como os que você pode encontrar em toda a Internet! Ele também pode substituir completamente seu Interval Timer HIIT que você precisará transportar na academia. Pode até ser usado durante o estudo ou cozinha! O melhor é que este aplicativo está sempre com você, porque está no seu telefone.
Basta definir seu próprio cronograma de treinamento com o número de rodadas, tempo de treino e tempo de restante. Antes do exercício real, você também pode configurar o tempo de preparação e depois de terminar o treino, use o tempo de relaxamento para o período de resfriamento. Importar, exportar, baixar e fazer upload de seus planos de treinamento!
http://itimer.info - Este site é um ótimo complemento para o próprio aplicativo Android. Você pode encontrar aqui todas as informações sobre o timer de intervalo, algumas dicas e truques, todos os planos de treinamento carregados do usuário e muito mais. Confira depois de terminar o seu treino.
Timer de treinamento de intervalo 4 HIIT WILL:
- registra cada um de seu treinamento
- dá a você prêmios enquanto você treina
- permite que você defina sons, vibrações e cores próprias
- está pronto para importação e exportação de seus exercícios, estatísticas e prêmios para o cartão SD ou armazenamento interno
- Permite baixar e fazer upload do treinamento para a Internet
- e compartilhe -os com o mundo!
- Combine vários treinamento em uma longa sessão em treinamento prolongado
Você não sabe o que é o HIIT?
O treinamento intervalado de alta intensidade descreve um exercício composto por técnicas HIIT. As sessões de treino do HIIT geralmente consistem em um período de aquecimento e, em seguida, várias repetições de exercício de alta intensidade separadas por um exercício de intensidade média para recuperação e depois por um período de resfriamento. O número de repetições e o comprimento de cada um depende do exercício, mas pode ser apenas três repetições, com apenas 20 segundos de exercício intenso. [Wikipedia]
Dica: se você ouvir o balcão através dos alto -falantes externos, mesmo quando os fones de ouvido estiverem conectados - você sempre poderá ir às preferências e desviar o "Volume de alarme de uso".
Dica: se sua música de fundo for interrompida com cada cronômetro de som, você só precisará desativar o "Volume do alarme" nas opções.
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