Interval Timer HIIT เหมาะสำหรับการวิ่งขี่จักรยาน HIIT ออกกำลังกาย จับเวลาง่าย ๆ
Interval Timer 4 การฝึกอบรม HIIT เป็นตัวจับเวลาการนับถอยหลังที่มีค่าสำหรับทุกคนที่สนใจในการออกกำลังกายและการฝึกอบรม เพียงแค่ตั้งค่าการออกกำลังกายและช่วงเวลาจำนวนเท่าใดก็ได้และคุณก็พร้อมที่จะเพิ่มผลการฝึกอบรมให้สูงสุด
ไม่สำคัญว่าคุณจะออกกำลังกายแบบไหนไม่ว่าคุณจะวิ่งใช้สำหรับการขี่จักรยาน, Sprint, Tabata, การยกน้ำหนัก, การฝึกอบรม HIIT, คาร์ดิโอ, มวยหรือศิลปะการต่อสู้ มันเหมาะสำหรับ "การออกกำลังกายที่บ้าน / การฝึกอบรม" มากมายเช่นเดียวกับที่คุณสามารถค้นหาได้ทั่วอินเทอร์เน็ต! นอกจากนี้ยังสามารถแทนที่ Interval Timer ทางกายภาพของคุณอย่างเต็มที่ที่คุณต้องการพกพาในโรงยิม มันสามารถใช้ในระหว่างการศึกษาหรือทำอาหาร! สิ่งที่ดีที่สุดคือแอพนี้อยู่กับคุณเสมอเพราะมันอยู่ในโทรศัพท์ของคุณ
เพียงกำหนดตารางการฝึกอบรมของคุณเองด้วยจำนวนรอบเวลาออกกำลังกายและเวลาพักผ่อน ก่อนการออกกำลังกายจริงคุณสามารถตั้งค่าเวลาเตรียมการและหลังจากออกกำลังกายให้เสร็จใช้เวลาผ่อนคลายสำหรับช่วงเวลาเย็นลง นำเข้าส่งออกดาวน์โหลดและอัปโหลดแผนการฝึกอบรมของคุณ!
http://itimer.info - เว็บไซต์นี้เป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับแอพ Android เอง คุณสามารถค้นหาข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับการจับเวลาช่วงเวลาเคล็ดลับและกลเม็ดบางอย่างผู้ใช้ทุกคนที่อัปโหลดแผนการฝึกอบรมและอื่น ๆ อีกมากมาย ลองดูหลังจากออกกำลังกายเสร็จแล้ว
ตัวจับเวลาการฝึกอบรมช่วงเวลา 4 HIIT WILL:
- บันทึกการฝึกอบรมของคุณแต่ละครั้ง
- ให้รางวัลแก่คุณในขณะที่คุณออกกำลังกาย
- ช่วยให้คุณตั้งค่าเสียงการออกกำลังกายการสั่นสะเทือนและสีสันของตัวเอง
- พร้อมสำหรับการนำเข้าและส่งออกแบบฝึกหัดสถิติและรางวัลของคุณไปยังการ์ด SD หรือที่เก็บข้อมูลภายใน
- อนุญาตให้คุณดาวน์โหลดและอัปโหลดการฝึกอบรมไปยังอินเทอร์เน็ต
- และแบ่งปันกับโลก!
- รวมการฝึกอบรมต่าง ๆ เข้ากับการฝึกอบรมที่ยาวนานหนึ่งครั้ง
คุณไม่รู้ว่า HIIT คืออะไร?
การฝึกอบรมช่วงเวลาที่มีความเข้มสูงอธิบายการออกกำลังกายที่ประกอบด้วยเทคนิค HIIT การออกกำลังกาย HIIT โดยทั่วไปประกอบด้วยช่วงเวลาการอุ่นเครื่องจากนั้นการออกกำลังกายที่มีความเข้มสูงหลายครั้งคั่นด้วยการออกกำลังกายความเข้มปานกลางเพื่อการฟื้นฟูจากนั้นช่วงเวลาเย็นลง จำนวนการทำซ้ำและความยาวของแต่ละครั้งขึ้นอยู่กับการออกกำลังกาย แต่อาจมีการทำซ้ำเพียงสามครั้งด้วยการออกกำลังกายที่รุนแรงเพียง 20 วินาที [Wikipedia]
เคล็ดลับ: หากคุณได้ยินเคาน์เตอร์ผ่านลำโพงภายนอกแม้ว่าจะเสียบหูฟัง - คุณสามารถไปที่การตั้งค่าและยกเลิกการตรวจสอบ "ใช้ระดับเสียงเตือน"
เคล็ดลับ: หากเพลงพื้นหลังของคุณหยุดชะงักด้วยการจับเวลาเสียงทุกครั้งคุณเพียงแค่ต้องปิดใช้งาน "ใช้ระดับเสียงเตือน" ในตัวเลือก
Facebook: https://www.facebook.com/pages/interval-training-timer-for-android/134782373239031
Google+: https://plus.google.com/u/0/+therootko/
YouTube: https://www.youtube.com/user/therootko/
อ่านเพิ่มเติม
