Entrena para aumentar tu felicidad enfocándose en mensajes positivos durante el día
Esta aplicación lo ayuda a conectarse con intenciones positivas y a profundizar su agradecimiento y gratitud.
Los mensajes se mostrarán en los momentos convenientes que establece, donde luego se enfoca en el significado del mensaje durante veinte segundos. Durante este tiempo, detiene lo que está haciendo, vuelve a su cuerpo, posiblemente cierre los ojos y disfrute de la conexión con las cosas que le importan profundamente. Cuando los veinte segundos estén en su teléfono, vibrará suavemente que ha terminado.
Los estudios en felicidad muestran que tenemos un gran sesgo de negatividad. Generalmente toma unos 20 segundos de enfoque continuo en una buena experiencia para tener un impacto duradero en nuestro estado de ánimo. Si mantiene esta práctica, con el tiempo verá que su estado de ánimo general aumenta y gravitará para convertirse en una persona más positiva y feliz.
La aplicación realiza un seguimiento de cuántas veces usted y otras personas han disfrutado los mensajes. Puedes ver cómo tus amigos y otros también se quedan con él y los alentarán a la Junta de Líderes Sociales.
Desarrollé esto para mi propio uso personal y quiero compartir libremente los beneficios que he recibido con todos los demás. No se necesita registro, y nunca habrá anuncios.
¡Disfrutar!
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