ฝึกอบรมเพื่อเพิ่มความสุขของคุณโดยมุ่งเน้นไปที่ข้อความเชิงบวกในระหว่างวัน
แอพนี้ช่วยให้คุณเชื่อมต่อด้วยความตั้งใจในเชิงบวกและเพิ่มความกตัญญูและความกตัญญูของคุณให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น
ข้อความจะแสดงในเวลาที่สะดวกที่คุณตั้งไว้ซึ่งคุณจะมุ่งเน้นไปที่ความหมายของข้อความเป็นเวลายี่สิบวินาที ในช่วงเวลานี้คุณหยุดสิ่งที่คุณกำลังทำกลับมาที่ร่างกายของคุณอาจหลับตาและเพลิดเพลินกับการเชื่อมต่อกับสิ่งที่คุณใส่ใจอย่างลึกซึ้ง เมื่อยี่สิบวินาทีขึ้นโทรศัพท์ของคุณจะสั่นสะเทือนเพื่อระบุว่าคุณทำเสร็จแล้ว
การศึกษาในความสุขแสดงให้เห็นว่าเรามีอคติเชิงลบขนาดใหญ่ โดยทั่วไปใช้เวลาประมาณ 20 วินาทีในการมุ่งเน้นอย่างต่อเนื่องกับประสบการณ์ที่ดีในการสร้างผลกระทบที่ยั่งยืนต่ออารมณ์ของเรา หากคุณติดตามการฝึกฝนนี้เมื่อเวลาผ่านไปคุณจะเห็นอารมณ์โดยรวมของคุณเพิ่มขึ้นและโน้มน้าวให้กลายเป็นคนที่เป็นบวกและมีความสุขมากขึ้น
แอพติดตามว่าคุณและคนอื่น ๆ มีความสุขกับข้อความกี่ครั้ง คุณสามารถดูว่าเพื่อนและคนอื่น ๆ ของคุณติดอยู่กับมันและสนับสนุนพวกเขาในคณะกรรมการผู้นำสังคมอย่างไร
ฉันพัฒนาสิ่งนี้เพื่อการใช้งานส่วนตัวของฉันเองและฉันต้องการแบ่งปันผลประโยชน์ที่ได้รับกับคนอื่นอย่างอิสระ ไม่จำเป็นต้องลงทะเบียนและจะไม่มีการโฆษณา
สนุก!
อ่านเพิ่มเติม
