Поезд, чтобы увеличить свое счастье, сосредоточившись на позитивных сообщениях в течение дня
Это приложение помогает вам связаться с положительными намерениями и углубить вашу оценку и благодарность.
Сообщения будут отображаться в удобное время, которое вы устанавливаете, где вы затем сосредотачиваетесь на значении сообщения в течение двадцати секунд. В течение этого времени вы остановите то, что делаете, возвращаетесь к своему телу, возможно, закрываете глаза и наслаждайтесь связями с вещами, о которых вы глубоко заботитесь. Когда двадцать секунд будут вверх, ваш телефон будет вибрировать, чтобы аккуратно указывать, что вы сделали.
Исследования в счастье показывают, что у нас есть большой предвзятость негатива. Как правило, требуется около 20 секунд постоянного внимания на хорошем опыте, чтобы оказать длительное влияние на наше настроение. Если вы не отстаете в этой практике, со временем вы увидите, как ваше общее настроение увеличится и тяготеет к тому, чтобы стать более позитивным и счастливым человеком.
Приложение отслеживает, сколько раз вы и другие люди наслаждались сообщениями. Вы можете увидеть, как ваши друзья и другие также придерживаются этого и поощряют их на доске социальных лидеров.
Я разработал это для своего личного использования, и я хочу свободно поделиться преимуществами, которые я получил со всеми остальными. Регистрация не требуется, и никогда не будет рекламы.
Наслаждаться!
Читать далее
