★ Un plugin gratuit de yoga quotidien qui n'ouvre pas seul
Il s'agit d'un plugin gratuit de yoga quotidien et n'ouvre pas seul.
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Nos poumons ont besoin d'un nettoyage régulier pour maintenir un état sain afin qu'il puisse fonctionner à son niveau optimal. Les exercices de yoga profitent au système respiratoire, qui joue un rôle important dans la détoxification. Cette séquence de désintoxication pulmonaire peut vous aider à vous débarrasser des toxines et à améliorer la santé globale.
Avantages
- apaise votre esprit et réduit le stress.
- Optimise les fonctions des organes.
- stimule le système immunitaire.
- augmente la circulation sanguine.
- Boose la digestion et l'énergie.
Rappel
Buvez de l'eau adéquate (8-10 verres) chaque jour.
Mangez des aliments sains pour accélérer la détoxification, comme le raisin, la carotte, la poire et le pamplemousse.
La respiration profonde combinée à des poses spécifiques peut purifier les poumons en augmentant le flux de sang frais. Grâce à la pratique du yoga, nous pouvons entraîner nos poumons pour mieux fonctionner et rester robuste. De plus, la respiration organisée libère la tension de notre corps et de notre esprit.
Clean lungs make you look young, vital and glow. Détoxing avec du yoga, plus simple et plus sain.
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