★ Plugin yoga harian gratis yang tidak terbuka sendiri
Ini adalah plugin gratis yoga harian dan tidak terbuka sendiri.
Harap instal aplikasi utama 'Daily Yoga' sebelum menggunakan plugin ini:
Tautan toko: https: //play.google.com/store/apps/details? Id = com.dailyyyoga.inc
Paru -paru kami membutuhkan pembersihan secara teratur untuk mempertahankan kondisi yang sehat sehingga dapat berfungsi hingga tingkat yang optimalnya. Latihan yoga menguntungkan sistem pernapasan, yang memainkan peran penting dalam detoksifikasi. Urutan detoks paru -paru ini dapat membantu Anda menghilangkan racun dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Manfaat
- Menenangkan pikiran Anda dan mengurangi stres.
- Mengoptimalkan fungsi organ.
- merangsang sistem kekebalan tubuh.
- Meningkatkan sirkulasi darah.
- Meningkatkan pencernaan dan energi.
Pengingat
Minumlah air yang memadai (8-10 gelas) setiap hari.
Makan makanan sehat untuk mempercepat detoksifikasi, seperti anggur, wortel, pir, dan grapefruit.
Napas dalam yang dikombinasikan dengan pose spesifik dapat memurnikan paru -paru dengan meningkatkan aliran darah segar. Melalui latihan yoga, kita dapat melatih paru -paru kita agar berfungsi lebih baik dan tetap kuat. Plus, pernapasan terorganisir melepaskan ketegangan tubuh dan pikiran kita.
Bersih paru -paru membuat Anda terlihat muda, vital dan bersinar. Detoksifikasi dengan yoga, lebih sederhana dan lebih sehat.
Baca selengkapnya
