Treinador de meditação
Crie sua conta em http://www.usefulhealthtools.com para obter acesso a todo esse aplicativo e iniciar.
A meditação universal fornece
- Fornece treinamento de meditação
- Plataforma de meditação global sincronizada
Com a meditação, você pode aumentar sua consciência espiritual, ajudar a promover a atenção plena, aumentar a plasticidade do cérebro e criar conexão global. Basta criar uma conta gratuita em: http://www.usefulhealthtools.com/meditation/signup
e comece a usar o aplicativo.
Meditação guiada para iniciantes
Use o recurso de meditação guiada para realizar Yoga Nidra. Em sessões de 7 ou 12 minutos, uma voz suave ajuda a mover seu foco mental sobre seu corpo. Com o uso regular, este exercício de meditação aumentará sua atenção diária. O Yoga Nidra também foi documentado para melhorar os problemas menstruais, ajudar a gerenciar o tratamento com diabetes e melhorar os sintomas de TEPT.
Meditação do mantra
O aplicativo de meditação universal contém um grande número de mantras pré-gravados. Você pode escolher entre iniciantes, intermediários ou avançados, dependendo de quão bem você pode fazer o mantra. Ouça os mantras para ouvir a pronúncia adequada para cada um. Quanto mais difícil o nível, mais rápido o ritmo do mantra e mais repetições que são ditas.
Plataforma de mediação sincronizada global
Talvez o aspecto mais incrível do aplicativo de meditação universal seja o recurso, veja e faça o recurso. Você pode acessar isso pressionando o logotipo Saagara no menu doméstico.
Com o See & Do Together, você pode criar eventos de meditação sincronizados, onde você pode meditar em uníssono com qualquer número de outras pessoas em todo o mundo. Crie uma festa privada para você e alguns amigos ou crie um evento público, onde você pode convidar centenas ou milhares de outros a se juntarem e meditar com você em uníssono.
Log para gravar o progresso
Depois que sua sessão de meditação estiver concluída, você será perguntado como você estava atento em sua sessão de meditação, bem como anotações que você pode querer fazer. Esta informação será registrada em seu log de maneira gráfica clara.
Use mantras pré-gravados ou crie afirmações ou mantras personalizados
O aplicativo contém muitos mantras pré-gravados como Aum, Hare Krishna, Om Mani Padme Hum etc. Você também tem a capacidade de criar afirmações/mantras personalizados.
A Meditação Universal está disponível para iPhone/iPad, Android, Nook, PC e Mac. Não importa quais dispositivos seus amigos tenham, eles poderão se juntar a você em meditação sincronizada.
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