ผู้ฝึกสอนการทำสมาธิ
สร้างบัญชีของคุณที่ http://www.usefulhealthtools.com เพื่อเข้าถึงแอพทั้งหมดนี้และเริ่มต้นใช้งาน
การทำสมาธิสากลให้
- ให้การฝึกสมาธิ
- แพลตฟอร์มการทำสมาธิทั่วโลกที่ซิงโครไนซ์
ด้วยการทำสมาธิคุณสามารถเพิ่มการรับรู้ทางจิตวิญญาณของคุณช่วยส่งเสริมการมีสติเพิ่มความเป็นพลาสติกในสมองและสร้างการเชื่อมต่อระดับโลก เพียงสร้างบัญชีฟรีที่: http://www.usefulhealthtools.com/meditation/signup
และเริ่มใช้แอพ
การทำสมาธิแบบมีไกด์สำหรับผู้เริ่มต้น
ใช้คุณสมบัติการทำสมาธิแบบมีไกด์เพื่อดำเนินการโยคะ nidra ในช่วงเวลา 7 หรือ 12 นาทีเสียงผ่อนคลายช่วยให้คุณย้ายโฟกัสทางจิตใจของคุณเหนือร่างกายของคุณ ด้วยการใช้งานอย่างสม่ำเสมอแบบฝึกหัดการทำสมาธินี้จะเพิ่มความมีสติของคุณทุกวัน Yoga Nidra ได้รับการบันทึกไว้เพื่อปรับปรุงปัญหาประจำเดือนช่วยจัดการการรักษาโรคเบาหวานและปรับปรุงอาการ PTSD
การทำสมาธิมนต์
แอพการทำสมาธิสากลประกอบด้วยมนต์ที่บันทึกไว้ล่วงหน้าจำนวนมาก คุณสามารถเลือกจากผู้เริ่มต้น, ระดับกลางหรือขั้นสูงขึ้นอยู่กับว่าคุณสามารถทำมนต์ได้ดีเพียงใด ฟังมนต์เพื่อฟังการออกเสียงที่เหมาะสมสำหรับแต่ละคน ยิ่งระดับยากขึ้นเท่าไหร่จังหวะของมนต์และการทำซ้ำที่มากขึ้นก็ยิ่งเร็วขึ้นเท่านั้น
แพลตฟอร์มการไกล่เกลี่ยแบบซิงโครไนซ์ทั่วโลก
บางทีสิ่งที่น่าตื่นตาตื่นใจที่สุดของแอพการทำสมาธิสากลคือคุณลักษณะ See & Do Together คุณสามารถเข้าถึงสิ่งนี้ได้โดยกดโลโก้ Saagara บนเมนูบ้าน
ด้วย See & Do Together คุณสามารถสร้างกิจกรรมการทำสมาธิแบบซิงโครไนซ์ซึ่งคุณสามารถนั่งสมาธิพร้อมกับคนอื่น ๆ ทั่วโลก สร้างปาร์ตี้ส่วนตัวสำหรับคุณและเพื่อน ๆ หรือสร้างกิจกรรมสาธารณะที่คุณสามารถเชิญคนอื่น ๆ นับร้อยหรือหลายพันคนเข้าร่วมและนั่งสมาธิกับคุณพร้อมกัน
บันทึกเพื่อบันทึกความคืบหน้า
เมื่อเซสชั่นการทำสมาธิของคุณเสร็จสมบูรณ์คุณจะถูกถามว่าคุณใส่ใจในเซสชั่นการทำสมาธิของคุณอย่างไรและบันทึกที่คุณอาจต้องการทำ ข้อมูลนี้จะถูกบันทึกไว้ในบันทึกของคุณในลักษณะกราฟิกที่ชัดเจน
ใช้มนต์ที่บันทึกไว้ล่วงหน้าหรือสร้างการยืนยันที่กำหนดเองหรือมนต์
แอพนี้มีมนต์ที่บันทึกไว้ล่วงหน้ามากมายเช่น AUM, Hare Krishna, Om Mani Padme Hum ฯลฯ คุณยังมีความสามารถในการสร้างการยืนยัน/มนต์ที่กำหนดเอง
Universal Meditation พร้อมใช้งานสำหรับ iPhone/iPad, Android, Nook, PC และ Mac ไม่ว่าอุปกรณ์ของคุณจะมีอุปกรณ์อะไรพวกเขาจะสามารถเข้าร่วมการทำสมาธิแบบซิงโครไนซ์ได้
อ่านเพิ่มเติม
