Бесплатная программа медитации осознанности для новых и ожидающих родителей.
Улыбающийся разум и BeyondBlue объединились, чтобы создать инструмент медитации осознанности, чтобы помочь людям и парам умственно и эмоционально подготовиться к рождению ребенка и становятся новым родителем.
Что такое осознанность:
Внимательность обращает внимание на настоящий момент. Внимательность дает вам возможность увидеть более четко и умело справляться с давлением нового или ожидающего родителя.
ВОЗ:
Эта программа предназначена для матерей, отцов, родителей -одиночек и однополых пар.
Наука осознанности:
Написанная психологами и психиатрами, эта программа основана на обширной международной литературе, связанной с преимуществами медитации осознанности, чтобы уменьшить стресс, управлять изменениями и построить связь.
Программа:
Mind the Bump обеспечивают индивидуальные упражнения для умственной и эмоциональной поддержки вас с первого дня беременности до 24 месяцев после рождения.
Это приложение приносит вам улыбающийся разум и за пределами синего
Читать далее
